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绿豆西瓜粥的做法
1、材料:西瓜150g、绿豆30g、冰砖250g、香米50g、雪糯米15g、大西米20g、干百合15g、糖适量、水适量。把八宝粥的料洗干净,然后加入足够的水放进电饭煲里。就用平时煲粥的功能煲好,等到冷却后取出放进冰箱。
2、绿豆25克、大米100克、西瓜100克、水120毫升 绿豆西瓜粥的做法 首先将绿豆中的杂质挑去,随后用清水浸泡,提前一天浸泡。等泡好之后用清水洗净,备用。随之将大米淘洗干净,并将它放入水中浸泡,备用。
3、大米120克,绿豆100克,西瓜瓤150克。制法:把绿豆用清水泡4小时。西瓜瓤切成丁。大米淘净,与绿豆同入锅,加水,旺火烧沸后用小火熬成粥,拌入西瓜瓤,煮沸即可。药用:每天早、晚分食。
4、绿豆西瓜粥的做法 1绿豆挑去杂质,用清水浸泡6-12小时,洗净备用;大米淘洗干净备用;西瓜去西瓜皮,削去西瓜皮的绿皮,片去红瓤,洗净,切丁备用。2锅置火上,倒入适量的清水,加入大米和绿豆用大火熬煮。
西瓜大米绿豆粥——美容养颜利尿
1、绿豆挑去杂质,用清水浸泡6-12小时,洗净备用;大米淘洗干净备用;西瓜去西瓜皮,削去西瓜皮的绿皮,片去红瓤,洗净,切丁备用。2锅置火上,倒入适量的清水,加入大米和绿豆用大火熬煮。
2、绿豆西瓜粥的做法 首先将绿豆中的杂质挑去,随后用清水浸泡,提前一天浸泡。等泡好之后用清水洗净,备用。随之将大米淘洗干净,并将它放入水中浸泡,备用。
3、制作方法 绿豆淘洗干净,放入清水中浸泡2小时。西瓜去皮,去子,改刀切成小方丁。大米拣净杂质,用清水淘洗干净,沥水备用。锅中加入适量清水,下入大米和绿豆。先用旺火烧沸,再转小火熬煮至米粥黏稠。
4、夏天早餐吃什么好西瓜皮绿豆粥西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效。
5、薏苡仁、大米。将薏苡仁洗净捣碎,大米淘洗干净,用水适量,共煮为粥。温热食之,日服2次。本方大便秘结及孕妇慎用。西瓜皮绿豆粥西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。
6、西瓜皮绿豆粥 西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效。
西瓜绿豆,防暑降温的食物
西瓜:西瓜是夏季最常见的解暑食物之一,其含有丰富的水分和矿物质,能够有效地降低体温,缓解口渴。草莓:草莓是一种富含维生素C和纤维素的水果,能够增强人体免疫力,缓解疲劳,同时也有解暑的作用。
防暑降温食品有苦瓜、西瓜、绿豆、黄瓜、冬瓜等。苦瓜:苦瓜具有清热解毒的功效,还能促进食欲,是不错的消暑的食物。西瓜:西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味甘多汁,还能防暑解渴。
冬瓜 冬瓜有着很好的解暑消暑的效果,在夏季的时候多吃点冬瓜,就能达到利尿和消暑的效果。同时冬瓜里面含有许多维生素,足以补充人体所缺的微量元素,还能促进新陈代谢,值得拥有。
果汁、绿豆汤 有一些蔬菜水果有清热解暑的功效,最为人知的就是苦瓜,味道虽苦,但是可以解毒,还可以加一些蜂蜜调味,更容易接受。
绿豆 绿豆性凉、味甘,有清热解毒、夏季消暑除烦、止渴健胃的功效。绿豆中所含蛋白质、磷脂,均有兴奋神经增进食欲的功能,非常适合夏季食用。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。
绿豆西瓜酸奶冰的做法,绿豆西瓜酸奶冰怎么做
将绿豆清洗干净,浸泡3-4小时。浸泡后的绿豆,放入砂锅中,加入适量清水煮熟。绿豆煮熟后,加入冰糖,待冰糖融化,晾凉。将一部分绿豆(约4/5)放入料理杯中打碎。过筛至料理碗中。加入自制酸奶。
芒果去皮,取果肉,切块。 放入酸奶中,拌匀。 用勺子将酸奶汁盛入容器中,放入冰箱冷冻即可。
冰淇淋绿豆沙饮品。首先,准备半碗绿豆煮熟,放凉。半碗酸牛奶置于冰箱20分钟。然后将凉透的绿豆磨碎,可以放一点白开水,搅拌成膏状。取一个干净的玻璃杯,放入半杯绿豆膏,将酸奶冰渣放在最上面一层。
简单的绿豆冰棒的做法 绿豆浸泡2小时后。绿豆倒入锅内大火煮开后,小火闷煮。绿豆煮开花后盛出一小勺备用。倒入白糖搅拌均匀,加盖继续闷煮。
西瓜冰粉绿豆汤怎么做好吃
1、绿豆准备好之后,放入水中清洗2遍,将不好的挑拣出来,洗净之后的绿豆,还需要经过浸泡。准备一盆水,把绿豆放进去,浸泡10分钟,泡好之后的绿豆,切记不要直接下锅煮,不然是煮不烂的,或者是耗费很长时间。
2、做法:把要自己煮的绿豆放入冰箱进行冰冻,差不多冰冻一晚上(6小时以上即可)。然后冰冻好的绿豆放入到砂锅中,煮制20-30分钟即可煮好,放入冰糖即可食用。
3、可留部分绿豆备用),选用制果蔬冷饮功能,约2分钟即自动搅拌成西瓜汁皮绿豆沙。如果汁不稠,可加入备用绿豆沙继续搅拌。制成品:将做好的西瓜皮汁绿豆沙倒入容器,加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。
4、准备材料。把百合洗洗,提前用清水泡泡,最好泡30分钟以上,这样好煮熟透绵软好吃。把绿豆也用清水泡泡,泡小时以上最好,这样煮出来节省时间,红枣洗洗,由于灰尘很多,也可以泡泡再次洗洗。
5、绿豆汤被认为具有显著的清热解毒作用。夏季高温天气容易导致人体内部产生过多的热量,进而影响身体健康。喝绿豆汤可以通过利尿、降火等作用,帮助清除体内毒素及多余水分,有效缓解身体不适。
绿豆西瓜粥要怎样制作?
制法:把绿豆用清水泡4小时。西瓜瓤切成丁。大米淘净,与绿豆同入锅,加水,旺火烧沸后用小火熬成粥,拌入西瓜瓤,煮沸即可。药用:每天早、晚分食。
材料:西瓜150g、绿豆30g、冰砖250g、香米50g、雪糯米15g、大西米20g、干百合15g、糖适量、水适量。把八宝粥的料洗干净,然后加入足够的水放进电饭煲里。就用平时煲粥的功能煲好,等到冷却后取出放进冰箱。
首先将绿豆中的杂质挑去,随后用清水浸泡,提前一天浸泡。等泡好之后用清水洗净,备用。随之将大米淘洗干净,并将它放入水中浸泡,备用。
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